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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* E' x. l, v6 W& b( }$ O制作第一步:
r% W J- ?; t/ W- J0 k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 J7 u+ v5 D/ }3 \% Y( N 2、加入两碗清水;5 g$ C: _- k h3 X A
3、再放进一个生鸡蛋;' T" y' [, k0 Z& B& H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 c7 r+ o7 h; Q2 x5 b$ a
制作第二步:* g7 \8 g6 q# {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; G3 a$ q5 y% ~* K2 ?
2、加入三分之一块阿胶;5 b" L4 l4 N% j/ f. a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; \ }$ J* u& E+ j. i( ?; e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 Z7 c& {2 Z ?: a. P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! c* f8 c8 d( N! C' v, d8 U1 s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
E: S; P. B; q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ v7 V9 W% H1 p, c) z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# v: _) [. a' U/ t% V( n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" |0 ]4 Q' M& B" x 黄芪 Radix Astragali
9 e9 n' o% l8 |( Y 别名绵黄芪。
5 n! e. D0 R V) G% M$ Y. R 性味性温,味甘。; n4 A. O. _7 f1 `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 M# S6 g3 D4 |
当归 Radix Angelicae Sinensis
: K* r5 q" A- I1 ^9 }' i9 l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( {' j; c) ^- Y$ ^
性味性温,昧甘、辛。
6 m+ c0 r1 U }: a2 v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 W/ ^- c2 X7 q6 n6 l1 w) J8 M
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ n9 z2 \$ w/ O! ~1 e
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& o6 E) L! ~4 d/ J 性味性平,味甘。2 _! @* A, \6 L) X2 X8 G! [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 ], k+ A3 [1 X' h- l 川芎 Rhizoma Chuanxiong + t+ |5 b) ~) P" @2 Q, m
别名芎穷、小叶川芎。
- s" v* ~; l1 p, @2 l: e* z1 u 性味性温,味辛。
9 s" Z$ i& X3 ~! x/ K1 s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 @. i9 v0 {8 {: A4 M' ~ ] 阿胶
' {' j/ e0 M9 r1 @" z% R; A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" @: |6 \8 @% v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' W- k* r; f; p3 I; U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& ~. x# u# j1 v4 e+ f2 ?; \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, ~6 b/ J, J2 j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 r/ b: M" G9 N. C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) G# ~9 S2 f/ F0 _3 S& n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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